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旺報【特派員葉文義╱上海報導】美國聯準會降息預期明顯升溫，9月降息機率達90%，大陸貨幣政策寬鬆空間加大，降準、降息預期再成可能。不過，不少專家認為，即便美國今年內降息，大陸也不會跟進（降息），因為兩國經濟基本面不同，當前大陸通膨升溫，且人民幣匯率受貿易戰影響仍有貶值壓力，官方更多將採取財政政策刺激經濟穩增長。上海師範大學商學院副教授黃建中表示，中美貿易戰將加劇大陸經濟成長放緩趨勢，為了實現年度經濟增長目標，大陸財政政策將更積極，進一步減稅可預期，但貨幣政策空間就相當較小。黃建中認為，大陸金融體系實際已經出現「流動性陷阱」，也就是之前放水太多，市場「不差錢」。實際上，今年前5個月新增企業中長期貸款比去年同期下降了人民幣2152億元，人行再放水也是停在金融機構而已。積極財政政策穩增長據陸媒報導，中信建投宏觀研究團隊表示，考慮到近期CPI可能到達年內高位，短期看貨幣政策，放鬆的空間不大，政策維穩有待於減稅、降費與基建支出等財政政策持續落實和發力。摩根士丹利華鑫證券首席經濟學家章俊也認為，今、明兩年美國經濟衰退風險持續加大，美國聯準會降息機率也在上升。如果大陸降息，可能非但對提振實體經濟的效果不大，反而可能會在通膨壓力上升背景下，增加資產價格上升風險。章俊指出，目前大陸宏觀政策整體鬆緊適度，應該保持宏觀政策的連續性穩定性。對貨幣政策層面具體而言，應打通貨幣政策傳導機制，把流動性引入實體經濟。貨幣政策不會太寬鬆中國人民大學重陽金融研究院副院長、研究員董希淼表示，人行更希望通過靈活調整公開市場逆回購操作或MLF利率來引導整個市場利率的下降。一般情況下，直接下調存貸款基準利率的可能性不大。德邦證券研報觀點認為，大陸當前經濟需求明顯疲弱，人行仍然會維持流動性的適度寬鬆，但是主要受制於房地產市場的擔憂和去槓桿的需要，而不會大幅放鬆。在6月8日至9日參加G20財長和央行行長會議時，大陸人行行長易綱表示，中國宏觀政策空間充足，政策工具箱豐富，有能力應對各種不確定性。

翻拍台灣「富二代」李宗瑞淫照事件的電影《有罪》，20日舉行首映會，男主角由港星陳少邦飾演，曾治豪則扮演另一位「富二代」，整支90多分鐘的影片，有百分之20都是床戲，不過導演魯宗岳也強調，為了電影美感，女星多以露二點為主，不會三點全露，但全片仍是限制級電影。但是曾治豪有點不甘心，表示自己一場床戲都沒有，多是飆車和打鬥戲，更表示希望大家不要用異樣眼光看《有罪》，因為去掉那百分之20的床戲，其實這片根本是黑幫片，他也預告自己在片中經常講髒話，希望大家不要誤會，因為這都是導演要求的，想要呈現台灣本土文化的關係。▲《有罪》中扮演李宗瑞的是港星陳少邦（左二）。（圖／香港娛人製造傳媒）曾治豪也透露，父親賀一航生前曾對他演出該片的內容感到好奇，還質問他說：「你怎麼演李宗瑞？」當時他笑笑回說：「你看髮量也知道我不是演李宗瑞。」同時也感慨爸爸現在看不到了，「但我相信他到了天國，要看什麼片都可以，說不定上映時突然跳電，表示他不滿意。」根據導演魯宗岳表示，《有罪》其實是將台灣4大社會案件，包括李宗瑞案、明星劈腿案、酒駕案、富二代殺警案串成一部電影，主要是探討犯罪，不是只針對李宗瑞案，他還透露，李宗瑞最後一任女朋友，曾經主動聯繫他，希望讓電影拍攝更趨於真實情況。※【 NOWnews 今日新聞 】 提醒您：少一份毒品，多一分健康；吸毒一時，終身危害。※ 戒毒諮詢專線：0800-770-885(0800-請請您-幫幫我)※ 安心專線：0800-788-995(0800-請幫幫-救救我)※ 張老師專線：1980※ 生命線專線：1995※【 NOWnews 今日新聞 】提醒您 酒後不開車，飲酒過量有礙健康！更多 NOWnews 今日新聞報導 咋舌！國片女星玩「3P」 性愛動作5連發 Grace求救「浩子」好鼻酸：阿翔現在很不好 拜託你…… 影／許維恩「裸身」拍寫真 修長美腿直逼最深處

【早安健康／梅默特．奧茲（心臟外科醫生、哥倫比亞大學外科教授）】21日超級食物計畫 在孩子心裡，還有 3 週才過生日，感覺像一輩子那麼長。對大人來說，3 週內完成一項重大計畫，感覺時間嗖的一聲就過去了。快與慢，只看當事人怎麼想。和一生的光陰相比，21 日短若一瞬間，只是無數個一瞬間中的一個。 我現在要求你的，就是騰出其中的一瞬間，給我 3 週，讓你： 澄清一下：我不是在叫賣「21 日減 21 磅」快速減肥餐，也不是暗示你在短短幾週內就能徹底改變飲食、減輕心臟疾病或治好糖尿病。 這是有理有據、步調適中的計畫，不會讓你感到被剝奪或餓到抓狂，滿腦子都是起司漢堡的影子。如果你老實遵守這項計畫，第 1 週就能減重 3、4 磅，將近 2 公斤—雖然減的多半是水分，但感覺超爽。 第2週還會再減 1、2 磅，到第 3 週結束時，可以減掉 7、8磅。由於菜單裡有很多令你飽足的餐點，雖然分量不多，卻能幫助身體滿足；拿人生中的一瞬間來換，實在很划算。 改變行為，需要21日 為什麼是 21 日？從 1960 年代開始，行為科學界就偏愛這個單位，後來廣為大家接受—要改變行為並建立習慣，21 日是合適的時間。這 3 週，你可以得到如下收穫：比以往攝取更多蔬菜，並與第二章所介紹的 5 大超級食物成為好朋友，事實上每一餐都會出現幾個好朋友。 你將食用可以降低貪嘴慾望的食物，你將遠離添加糖分的食物，重新訓練味蕾，這樣就不會再想念甜食了。你將吃到讓自己愉快的食物，取代讓自己有罪惡感的歡愉，你將會攝取健康的脂肪，分量比你以為「獲准」的更多，足以讓你感到飽足而愉快。你將學會更多家常餐點烹調法，且十分簡單。你會發現廚房裡有些技巧能增添食物風味，不需油炸、裹厚重醬汁，反而能保留蔬菜原味和營養價值，讓你的味蕾驚豔。 我的計畫把超級食物當主角，因為它們對身體更具主場優勢。記得第二章的教訓嗎？你的細胞和器官會立刻辨認和了解自己究竟吃了什麼東西。吃下超級食物時，身體知道這不是高度加工食物，會很清楚該把超級食物的營養素送到哪裡，促進整體健康。此外，超級食物的飽足感比較強，味道更豐富，也少有讓你發胖的垃圾成分。 有了這三十幾道好吃、容易飽足、料理輕鬆的菜色（全都擁有超級食物當食材），你不但會找到自己喜愛的食譜，也將重新找到烹調的樂趣。更重要的是，不理想飲食方式所造成的傷害，將可獲得逆轉。 大腦常常分不清渴和餓，！下一頁公開21日超級食物計畫，當成自己的「營養地圖」一生都受用！ 輕鬆達成 21 日超級食物計畫 如果你喜歡一絲不苟的遵照細節，大可分毫不差的執行 21日計畫，把它當成你的營養地圖。不過你也可以視個人健康的需求，換著吃，以配合自己的生活方式。 計畫中的早餐、午餐、晚餐、點心都可混搭，以你的滿足為主。最重要的是，我希望這項計畫可以輕鬆達成，為此我為讀者計算過所有的熱量：早餐每份低於 420 卡，午餐低於 430 卡，點心每天總計 400 卡以下，晚餐低於 520 卡—因此你完全不必擔心總熱量。我也附上一張採購清單，讓你輕鬆儲備食材。 現在你離更苗條、更健康、更快樂只有 3 週了，屆時你也會了解自己多麼想未來都這樣吃，一生不改。我們開始吧。 21 日計畫：基礎 這 3 週中的每 1 天，你都要吃 3 餐加 2 次點心。你可以遵照我替你構想的時程表，也可以自己從 5 種早餐、7 種午餐、21 種晚餐、21 種點心中任選組合。 假如你決定自己排時程表，只要遵守以下 5 項簡單規則即可： 本文摘自《修復身體的超級食物：全美知名醫學博士、健康權威教你， 吃什麼可以不藥而癒，修復失衡的身體。》／梅默特．奧茲（心臟外科醫生、哥倫比亞大學外科教授）／大是文化 … 延伸閱讀：

股票期貨迎向第十年，總交易量已突破2433萬口，期交所副總經理林志成分析，199檔股票期貨涵蓋面廣，包含上市櫃股票、臺股ETF和陸股ETF，專家則說交易稅儘10萬分之2，也是股票期貨的優勢。股票期貨邁入第十年交易量表現亮眼，看看2018年的總交易量突破2433萬口，日均量也達到9萬8千多口。▼看看2018年的總交易量突破2433萬口，日均量也達到9萬8千多口。（圖／東森新聞資料畫面）臺灣期貨交易所副總經理林志成：「這三年來成長差不多有109%的成長，平均下來的話，一年差不多有20%，現在所有的交易量基本上是比我們這個臺指選擇權，還有臺股期貨，小型臺指期貨已經占到第四位，比例的部份也大概差不多有7%多。」能成功站上第四大主力商品，吸引投資人的原因是這點。▼小型臺指期貨已經占到第四位，比例的部份也大概差不多有7%多。（圖／東森新聞資料畫面）臺灣期貨交易所副總經理林志成：「我想個股期貨受到我們這些市場的接受，主要是因為我們的內容大概有涵蓋到我們的上市的股票還有上櫃的股票，還有我們所謂的ETF以及陸股的ETF，所以涵蓋面算滿大的。」不過數一數，股票期貨標的就多達199檔，該怎麼選，專家也祭出策略。▼ETF以及陸股的ETF，所以涵蓋面算滿大的。（圖／東森新聞資料畫面）凱基期貨副總經理許庭禎：「股東會旺季的時候，我們會特別選說，如果這些強的個股，它的這個當年的配股配息都配的比較多，那我們在選一些弱勢的就是它，配股配息配的比較差的這些股票呢，那這些股利或股息，最後還原到股票期貨，這個價格上面又有加乘的一個效果。」股票期貨還有望把踩到地雷股的機率降低。▼我們可以知道股票期貨它本身的交易税只有10萬分之2，但是個股的話，它的交易成本卻需要千分之1。（圖／東森新聞資料畫面）期貨公會監事召集人李姿錡：「股票期貨來講，相對交易成本較低，那因為我們可以知道股票期貨它本身的交易税只有10萬分之2，但是個股的話，它的交易成本卻需要千分之1，所以在我們的交易成本上其實相對有很多優勢。」看來股票期貨也成為明星商品之一。東森電視 版權所有 ©2017 EBC All Rights Reserved。更多東森財經新聞報導央行利率連12凍！全年經濟成長率下修至2.06%央行降息機率低？她直言台灣坐在金山上喊窮期貨現貨化再創里程碑 元大投信推首檔MSCI新興市場系列ER指數

娛樂中心／綜合報導兩位女神選誰？有網友在網路論壇發文，指近日在PTT看到鄉民問卦，認為藝人張景嵐和小茉莉外觀十分相似，而他也認為2人不管是形象、身材或臉蛋都不分軒輊，不禁好奇若硬要從中擇一，大家會選誰當老婆？貼文引發討論，有人認為「景嵐較優」、「景嵐辨識度比較高」；另一派人則說「當然選奶大的」。▲▼網友認為張景嵐（左）和小茉莉（右）長相神似。（圖／翻攝自臉書）原PO在「卡提諾論壇」發文稱，「其實我一直覺得小茉莉跟張景嵐真的長得很像，兩人的身材和顏值我覺得也是不分軒輊」，而自己前陣子也看到有網友在PTT問卦「小茉莉和景嵐，是不是長得很像？」因此他忍不住好奇「這兩位女神如果硬要大家選一個大家會選誰呢？」貼文PO出後，不少網友都認為「景嵐較優」、「張景嵐的辨識度比較高，仔細一看覺得好像滿相像的，但猛一看卻是覺得截然不同」、「我選高的，兩人都很漂亮，身材也好」；小茉莉派的人則說「我肥宅喜歡的是小茉莉，沒別的原因，就是投緣」、「當然選小茉莉呀！胸部大、身材好」。▲2人的身材都相當火辣（圖／翻攝自臉書）另外，有網友點出抉擇關鍵，「臉差不多～這時候真的就只能選奶大的比較吸引人了」、「條件都不分軒輊的話我當然選奶大的」；也有老司機未落入2選1陷阱，「小茉莉張景嵐都這麼正太難選了...小朋友才做選擇，我全都要」、「可以兩位一起選擇嗎？不想只單選阿！」更多三立新聞網報導長榮航空如期接收首架787-10夢幻客機生完孩爽開機！好市多套套驚破洞 「滴答在流」人妻崩潰台灣26年後再拍包青天！黃維德不計酬勞演出「東方神探」炮仔聲／跨越「滿滿友誼」！她與腥夫摩鐵啪啪…過程全被拍

文／何長發 藍蔚台 圖／李念章前言2019年適逢兩岸中國華人一致認同的足球王李惠堂逝世40週年紀念，在現代足球運動發展超過一百五十年歷史中，我國唯一世界知名的足球大人物就是已故球王李惠堂。1976年，德國一家權威的《環球足球》雜誌組織世界球王評選活動，李惠堂與巴西的比利、英國的馬修斯、西班牙的斯蒂法諾、匈牙利的普斯卡斯被評為「世界五大球王」。值此李球王升天40週年紀念，緬懷球王不凡的足球人生，藉此機緣發哥與球王故鄉廣東五華人藍蔚台共同寫下李惠堂足球故事，並由叫惠堂叔公的李念章提供珍貴圖文資料，利用「民生頭條」電子報連載，讓新世紀的足球迷好好認知李惠堂的不平凡人生。踢奧運從國腳到當教練球王李惠堂從1923年18歲代表中華民國參加遠東運動會，到1947年李惠堂作為隊長，參加的最後一場比賽後退役，李惠堂在球場上度過了25年的時間。這期間李球王除前半段威震遠東運動會外，後段生涯則腳踢奧運，後來更當起奧運隊教練。 當時中華民國足球隊還沒有條件參加世界盃，唯一的國際大賽就是奧運會。1936年8月，希特勒操縱柏林舉辦第11屆奧運會。受國際奧委會邀請，中華民國派出140餘人的龐大代表團準備參賽，包括之前在遠東運動會創下九連霸的中華男足隊在內。1936年奧運會的足球競賽，當時還沒有規畫各洲區先進行會外資格賽，直接前往主辦地區參賽。為了組成一支強大的中華民國足球隊，當時全國體協在香港舉行了選拔賽，最終確定了22人的大名單，除少數幾位上海國腳外，多達16位出自香港南華或前南華等的港粵籍國腳，其中包括大名鼎鼎的李惠堂、「鋼門」包家平、「神腿」馮景祥、「飛將軍」曹桂成、「鐵衛」李天生、「穿花蝴蝶」葉北華、譚詠麟的父親「銅頭」譚江柏、楊水益等名腳在內。而來自上海的是陳鎮和、「鐵腿」孫錦順、賈幼良及梁樹棠，再加上有蔡文禮及張顯元兩名新加坡的華僑國腳組合成軍。1936年的柏林奧運會是球王李惠堂踢球歲月中，唯一曾留下過參加奧運會的記錄，由他首次領銜中華民國足球隊進軍奧運會足球賽場。那一年於德國柏林舉行的第十一屆奧林匹克運動會，中華民國政府代表隊獲邀出席，那是中華男足隊首度踢奧運會，李惠堂當仁不讓出任隊長。由於資金緊張，球隊提前兩個多月從香港出發，靠沿途的比賽門票收入作為路費和參賽費用。當時由南華班底帶領的中華民國足球隊由於經費不足，於是先行出發東南亞各國展開亞洲巡迴表演賽以籌募旅費。李惠堂和隊友先後在越南、新加坡、印尼、馬來西亞、緬甸和印度等六個亞洲國家進行了27場比賽，取得了24勝3平不敗的戰績，共踢進113球，即平均每場球賽攻進逾4球，可謂打遍亞洲無敵手。尤其李惠堂一個人便射入38球，占全隊總進球數的三分之一。當時中華國腳在征戰奧運會之前先花了兩個多月的時間走訪東南亞各國，從4月到6月，他們拚命的結果共賺到了20多萬港幣，解決中華民國奧運代表團出使柏林的路費。1936年七月底，漂泊了快三個月的中華男足隊終於抵達了奧運會舉辦地德國柏林，開始了中華足球第一次奧運之旅。中華男足隊在柏林奧運首場便抽中與當時實力強的英國隊交鋒，當時的奧運會足球賽制與今天不同，採直接抽籤踢淘汰賽，若首場告負便打道回府。英國隊雖是國內業餘球員組成，但當地傳媒普遍預計英國隊可以輕鬆大敗中華隊，但出乎意料地不但上半場0比0，雙方亦互有攻守。遺憾的是，中華隊在賽前兩個月因為舟車勞頓，路途上消耗了太多的體力，柏林奧運遭遇英國隊，全隊核心李惠堂全場被凍結，無法發揮其攻擊能力，雖然堅守了80分鐘，最後10分鐘因為體力不支連丟兩球，以0比2敗北，無緣進入下一輪，在當時參賽的16支球隊中列第12名。老球迷回顧當年中華隊首戰英國隊，不能不令人懸心，作為現代足球運動的鼻祖，英國隊的實力無可爭議，但李惠堂和中華民國足球隊在亞洲聲名遠大，十屆遠運會九次冠軍，以這樣的成就出征奧運會自然讓歐美強國不敢怠慢，所以那場比賽廣受矚目。1936年8月6日的柏林湯姆遜球場被成千上萬的觀眾擠得滿滿的，英國女皇特地給她的國腳們發來專電，鼓勵他們要維護國家榮譽，而中華民國駐德大使程天放則率領五六百人啦啦隊到球場為中華隊助陣。一開賽英國隊的兩名球員就死死守住李惠堂，使得中華隊的攻擊力大大受阻，結果暫以0比0結束了上半場，下半場英國隊發起了全面進攻，中華隊防守得當，13分鐘過後，中華隊卻突然改變了進攻戰術，全力以赴地發動進攻，結果後方空虛，反而給對方造成了一個突襲的機會，英國隊首開紀錄，在41分鐘左右的時候，英國隊又第二次突破了中華隊的大門，最後因為體力不支，中華隊首輪遭淘汰。比賽輸了，但是中華男足隊在場上的精神面貌卻得到了國外媒體的一致好評。當時的歐洲報紙對這支中華隊給予了很高的評論，認為我們的水準並不亞於歐洲各國，只是體力欠缺而已。而當1948年倫敦奧運會中華民國足球隊第二度有機會參賽時，李惠堂已升格為國家隊教練。那一年球王先赴英國羅布雷足球受訓四個星期，獲得英國足球總教練的文憑，同年他擔任中華民國足球隊教練，率隊出征倫敦奧運會，當時中華民國在打內戰，出征奧運註定是一場悲憤莫名的旅途。當時李惠堂帶隊為自籌經費，球隊又須提前幾個月出國，先後在菲律賓、泰國等地進行了多場比賽籌經費。到倫敦後，中華隊抽到與土耳其捉對廝殺，8月2日中土對壘，結果0比4被土耳其隊淘汰打道回國。隨後直到1960年羅馬奧運會中華男足隊才又參戰，仍是由李惠堂當教練，當時帶中華隊在奧運會外賽拿下歷史第一勝，並在主、客兩場交戰均以3比1擊敗泰國隊。由姚卓然、黃志強、羅北等香港華人踢天下，在該屆在會外賽主場還曾以1比0擊敗南韓，並以3勝1負首度從會外賽出線，取得會內賽資格，並且在會內賽對英國隊僅以2比3飲恨。60年羅馬奧運，是中華隊唯一的一次從會外賽闖入會內賽紀錄，也是歷屆中華隊勝場最多、進球數最多的一次，贏得3勝，並攻進11球，港華莫振華成為中華隊在會內賽射進第一球的球員。李惠堂在64年東京奧運再掌兵時，與南韓主、客場交鋒各勝一場，主場再以1比0獲勝，得加賽一場在第三國決戰，但時間與地點談不攏，我國決定不參賽。此後至今，中華隊已贏不了南韓。

曼聯官方宣佈：球隊與馬塔（Juan Mata）續約至2021年，並可延長1年。馬塔有望終老夢劇場。馬塔與曼聯的合約6月底到期，雙方此前也一直沒有續約成功，因為曼聯希望只續約1年，但馬塔希望多簽幾年。他一度被傳將自由轉會加盟西甲豪門巴塞隆納。不過，賽季結束之後，曼聯主動提出與馬塔續約，並得到積極回應。曼聯表示，「我們很高興地宣佈，馬塔與俱樂部簽訂1份新合約，我們與他續約至2021年。」西班牙媒體表示，雙方將簽約3年，對於31歲的馬塔而言，這可能也是他在豪門的最後一份合約。「能夠繼續代表這個偉大的俱樂部和我們不可思議的球迷繼續征戰，我感到非常榮幸。我在曼聯已經5年了，我很自豪能把老特拉福德當作我的家。」馬塔表示：「我期待著和索爾斯克亞（Ole Gunnar Solskjaer）以及教練組一起繼續工作，他們對俱樂部的願景真的很令人興奮，我很高興我能成為其中的一員。」「馬塔是職業球員典範，也是我共事過的最聰明的球員之一。他是我們年輕球員的榜樣。他明白作為一名曼聯球員意味著什麼，並接受這家俱樂部的一切。」曼聯總教練索爾斯克亞表示：「除了在球場上所帶來的一切，我們還有一些出色的年輕球員，我知道他豐富經驗將幫助這些年輕球員在未來發揮自己的潛力。所以我很高興他簽下一份新合約，因為我知道他的天賦和心態對球隊來說是無價的。」

NBA選秀會今(21)天登場，狀元最大熱門杜克大學新星「詹皇接班人」Zion Williamson無意外成為本屆狀元，由手握狀元籤的鵜鶘帶走，在場邊受訪時Williamson還激動落淚，感謝母親的支持。Williamson在杜克33場比賽場均可得22.6分、8.9籃板和2.1助攻，不但獲得大西洋沿岸聯盟（ACC）年度最佳球員和新秀，美國大學籃球年度大獎之一的奈史密斯獎也摘下年度最佳球員，另項大獎「伍登獎」同樣獲得最佳球員榮耀。Williamson下個月6日才將滿19歲，今天他身穿一襲全白西裝、盛裝出席，得知成為狀元後，他在場邊受訪落下男兒淚，感謝母親，「我不知道如何形容此刻的感受，如果沒有我的母親，我沒有今天，我很感謝她為我付出很多。」握有榜眼籤的孟斐斯灰熊，選種來自莫瑞州大（Murray State University）的控球後衛Ja Morant。 獲探花籤的紐約尼克，則挑走杜克大學三王之一18歲的得分後衛RJ Barrett。更多 NOWnews 今日新聞報導 NBA／日本首位選秀球員！巫師用9號籤選走八村壘 中華職棒／兩千安只差2支 恰恰上半季先休養 中職NOW一下／上半季黯淡收場 兄弟下半季該如何整頓？

俄羅斯最近想研究人類待在太空環境中，是否會影響男性「精蟲製造（Spermatogenesis）」的能力，因此邀請現役太空人捐精，不過太空人們都尷尬地笑了笑後拒絕，美國的太空人更暴露了背後的心酸。根據英國《太陽報》報導，俄羅斯的研究學者想研究人待在太空的時機長短，是否會影響精子的發育，以探究人類未來在太空生育的可行性，希望能為國家未來「殖民其他星球」計畫盡一份心力，期待如果研究成功，人類有可能在別的星球繁衍後代，因此，研究單位廣發請帖，希望現役太空人能夠捐出自己的精液。▼太空人都拒絕捐精。（圖／翻攝自《太陽報》）據了解，如果願意捐精，太空人必須提供上太空前、在太空中及回到地球後的所有精液，這才能使研究順利進行。然而，該研究計畫的主任歐根涅娃（Irina Ogneva）透露：「太空人們都很有禮貌地微笑後拒絕。」並提到目前為止完全沒有太空人願意捐精。雖然這些太空人並沒有說出拒絕捐精的真正理由，但美國太空人米立斯（John Millis）曾經指出，在太空中處於微重力的環境，不管是自慰或從事性行為都是超高難度的工作，且生殖器會縮水，甚至連「硬起來」都是一件非常困難的事，簡單來說，要在太空中取得精液，難度就如同要在高空彈跳時進行性行為一樣，真的很難達成。（封面圖／翻攝自《太陽報》）更多東森新聞報導 賣菜父母睡死！半歲女嬰跌強酸桶 全身腐蝕亡 驚見發紫嬰屍趴路邊！警宣告死亡…真相秒反轉 夫妻各自爽玩6天 女嬰不是餓死！真相超反轉

108新課綱即將上路，新北搶先培訓首批技術型高中核心素養教師於今(二十一)日於國立臺北科技大學舉辦成果發表，透過多次共識工作坊，素養課程的體驗、課綱設計及課程實作，發展具核心素養的教案，成為新北種子教師，將協助全市推展素養導向課程。新北市教育局副局長蔣偉民表示，技術型高中專業類群廣泛，這次透過各校發掘熱血教師，主動參與工作坊及共同討論，針對素養的理念和課程，設計出獨一無二的素養課程教案。加上新北推動技職教育從小學開始的職業試探、國中小寒暑假職探育樂營、開設各職群國中技藝班，未來進入技術型高中就讀後，在證能合一、金手培訓等計畫的推動下，更能讓學生成為技職達人，適性揚才。期許首批專業群科核心素養種子教師，能協助全市技術型學校落實素養導向課程。現場除課程設計內容展示外，也首次完整公開展示本市技術型高中108學年度課程計畫書和學生選課輔導手冊優良示例，提供參與教師彼此分享與討論。首批素養種子教師中鶯歌工商陳錦雄老師提到，種子教師培訓過程從理論到實務到分組互動，能夠重新思考教學方式與學生教學上互動的策略，透過實務操作讓老師和學生能交心和被看見。泰山高中呂昇翰老師也說，啟發學生思考與多元嘗試試驗的可能性，或許會多花不少時間，但素養導向教學安排與素養實作評量方式，值得現場教師持續努力。淡水商工吳孟潔老師表示，核心素養教學是翻轉教學的一個機會，可以使複雜難懂的理論公式，透過教學設計，可以讓學生習得帶著走的能力。瑞芳高工洪銘昇老師說，有勇氣去改變教學現場，哪怕是一節課，也會有新的契機。教育局表示，新北市將持續規劃種子教師入校辦理核心素養課程設計工作坊，讓新北市技術型高中校校皆具備核心素養教學之種子教師，培養具備務實致用及終身學習能力之技職人才。

文／何長發 藍蔚台 圖／李念章前言2019年適逢兩岸中國華人一致認同的足球王李惠堂逝世40週年紀念，在現代足球運動發展超過一百五十年歷史中，我國唯一世界知名的足球大人物就是已故球王李惠堂。1976年，德國一家權威的《環球足球》雜誌組織世界球王評選活動，李惠堂與巴西的比利、英國的馬修斯、西班牙的斯蒂法諾、匈牙利的普斯卡斯被評為「世界五大球王」。值此李球王升天40週年紀念，緬懷球王不凡的足球人生，藉此機緣發哥與球王故鄉廣東五華人藍蔚台共同寫下李惠堂足球故事，並由叫惠堂叔公的李念章提供珍貴圖文資料，利用「民生頭條」電子報連載，讓新世紀的足球迷好好認知李惠堂的不平凡人生。細數李惠堂秀帽子戲法球王李惠堂生前的進球數量驚人，據非官方證實的統計數字，李球王25年累積進球有高達1860個，但也有較誇張的傳聞說他一生進球超過兩千個。只是早年在中國缺乏有心人好好整理統計公告，否則李惠堂一生的進球數，應超越巴西比利的1281球紀錄。不過有關李惠堂生前個人在場上演出的帽子戲法，球王曾經在其球圃菜根集中有過記載。首先李惠堂在菜根集中解釋什麼叫帽子戲法?英文名為HAT TRICK，他原先也不知這詞是出自何經何典？李球王曾數次到訪英倫以此詢問英國足球人士，都沒有真確的答案，而一位英國足球協會的權威者曾向他解釋，以前英國有個著名的帽廠，利用廣告宣傳，聲名凡在三木球賽中CRI-CKET，出現投手能以三次供球刺殺攻方三人者，即獎勵帽子一頂。後來也出現了在足球比賽中，如果有球員在一場比賽連中三元，也借此術語稱為「帽子戲法」。李球王在其菜根集書中很客氣地說，對於「帽子戲法」這來源是否正確，也尚待查證中，但球王認為必須是連續進三球而不間斷的情形，才稱得上是為帽子戲法。至於李惠堂叱吒風雲球場的進球記錄，他個人也未完整記錄或收集下來，他僅記得最多是一場個人曾經攻進過14球，那是1935年上海全運會上，他代表香港隊出戰安微23比0大勝之役。其餘個人秀出的「帽子戲法」戰役，球王自己倒是曾記下的這幾場記錄：1923年首次出國遠征，隨南華隊赴澳洲訪問比賽，在南華在雪梨對新南斯威爾隊之役，雙方踢成3比3平手，李惠堂包辦了南華全部三個進球。1925年在小呂宋島，中華隊與菲律賓之役5比0大勝，李惠堂個人連進三球。1928年早年的全國運動會分區比賽時，華東與華南在上海交鋒， 踢成4比1戰役，李惠堂代表華東個人演出帽子戲法。1928年中華隊與葡萄牙在上海會戰，3比1獲勝之役李惠堂又是包辦全部三個進球。1929年早年全國運動會分區賽中，華東與華南在加山進行的首場對戰中，踢成4比4平手戰役，李惠堂又演帽子秀。1935年第六屆全國運動會在上海，代表香港對廣東的足球決賽中，香港3比1獲勝之役李惠堂包辦三個進球。賽後上海球迷團團圍住他要求簽名留念，隔天上海報紙大大刊出標題「李惠堂三箭定江山」。1936年港埠際賽，對滬華聯4比1獲勝戰役，李惠堂演出帽子秀。1936年中華奧運足球代表隊赴緬甸仰光，以4比0大勝之役李惠堂再演帽子秀。1936年中華奧運足球代表隊赴歐洲日內瓦，與瑞士隊踢成3比2獲勝之役，李惠堂包辦三個進球。1939年港埠際賽，在香港對菲律賓之役4比1大勝，李惠堂再演帽子秀。1939年港埠際賽，在香港對滬之役3比4，李惠堂代表香港個人進三球。1939年港南華隊遠征南洋，與馬來西亞檳城聯軍隊首戰，南華隊以11比0大勝。在此役已34歲的李惠堂雄姿依舊，頻頻過人開弓勁射獨入7球。

（中央社記者戴雅真倫敦20日專電）經過5輪投票，英國保守黨黨魁選舉最終兩人名單今天出爐，前任外相與倫敦市長強生獲得過半的壓倒性票數，和自稱黑馬的現任外相韓特打入決選，勝出者將在7月底接替梅伊。保守黨黨魁候選人在13、18、19、20日進行一輪輪不記名投票，直到剩下最終兩人。第3輪選舉之後，強生（Boris Johnson）幾乎可說是穩定入選，他19日在313張選票中贏得143票。韓特（Jeremy Hunt）拿到54票，和拿到51票的環境大臣戈夫（Michael Gove）以3票之差陷入膠著。內政大臣賈維德（Sajid Javid）獲得38票，國際開發大臣史都華（Rory Stewart）以27票淘汰。第4輪投票今天上午舉行，結果強生獲得157票，比昨天得票數更高。戈夫以61票險勝韓特的59票，賈維德則是以34票淘汰。由於戈夫與韓特的票數過於接近，保守黨國會議員在下午進行第5輪投票。最終結果強生奪下160票，戈夫以75票不敵韓特的77票。313名保守黨議員全數投票，但有1人廢票。戈夫事後在推特恭喜他的敵手，表示他當然失望，但對於這場競爭感到驕傲。戈夫原本最被看好能和強生一決高下，但他在黨魁競選前爆出20多年前曾吸食古柯鹼的醜聞，聲譽一落千丈。強生表示「非常驕傲」能取得過半數黨員的支持，他很期待能實現他的脫歐計畫，團結全國，創造更光明的未來。強生的票數在5輪投票中逐步上漲，從114票、126票、143票、157票，到最後的160票，領跑在最前面。韓特則自稱是「黑馬」。他表示：「但政治總是有驚喜，而今天發生了。」他和戈夫在5輪投票中的票數差距都是個位數。在左右這次選舉最關鍵的脫歐議題上，強硬脫歐派強生堅稱英國必須要在10月31日脫歐，不管有沒有達成脫歐協議。他承認無協議脫歐會對英國造成傷害，但表示「得到好協議的方式，就是準備無協議脫歐」。強生也曾表示，如果和歐盟沒有協商出更好的結果，會考慮扣留390億英鎊的脫歐分手費。他說：「若想取得好協議，金錢是絕佳的解決辦法，也是很好的潤滑劑。」韓特的脫歐政策則是不排斥無協議脫歐，但表示這並非他最偏好的選項。他希望能和布魯塞爾重新談判，改變最具爭議的愛爾蘭邊境保障措施（backstop）。他希望能在10月31日完成脫歐，但也不排除延長脫歐期限。兩名候選人在6月22日由16萬名保守黨員投票，結果預料在4週後的7月22日當週揭曉。在執政的保守黨選出新黨魁之前，梅伊（Theresa May）將繼續擔任首相一職。（編輯：徐崇哲）1080621

【台灣醒報記者呂翔禾綜合報導】美國可望成為首個女足三連霸的國家！美國隊在11日的世界盃女足賽中以13比0打敗泰國隊，打破女子世足最大分差紀錄，上次美國有如此大勝利得回溯至1991年女子世足以7比0打敗台灣。外媒分析，美國已連兩屆奪得女子世足冠軍，今年在陣容依舊完整下，有很大機會成為首支女足3連霸的球隊。根據英國《BBC》報導，美國女足上半場已經進了3球，但下半場火力全開，開場10分鐘內便連進4球，而在比賽終了前16分鐘又再補刀6球，讓泰國隊徹底崩潰，比賽結束的哨聲響起時，許多球員都哭成一團，連美國隊球員都忍不住上前安慰她們，鼓勵她們要繼續努力。美國隊以摩根進了5球最多，拉威爾和梅威斯也分別進了2球，總共全隊有7人多點開花。這場比賽也打破女子世足最大分差，先前的紀錄是德國在2007年以11比0的分數打敗阿根廷隊，而美國隊自己先前的分差紀錄則是1991年，以7比0打敗台灣隊。《BBC》提到，美國隊今年如果可以封王，將會是女足史上首支可以成功3連霸的球隊。今年在教練艾莉絲帶領下，美國隊打出強勢進攻球風，被外界看好可以獲得今年女足冠軍，不過法國、英格蘭都是美國在晉級之路可能面對比較大的阻礙，而加拿大、澳洲與瑞典也是外界認為會殺出程咬金的黑馬球隊。英國《郵報》則提到，泰國隊總教練受訪時表示，這場比賽輸得這麼慘，球員們當然都很失望、難過，不過之後還有預賽要打，運動員不能因為一場比賽影響到後面的表現，她們賽後會針對這次慘敗檢討，並在之後的比賽努力贏球。

台北上海「雙城論壇」磋商中，傳出跨黨派議員主張今年停辦，台北市長柯文哲昨天不甘示弱表示「議員報名都爆滿了，真是奇怪」，隨後有議員嚴厲抨擊市長放假消息，柯文哲今(20)日受訪改口「對啊！應該正確講法是大家還沒開放報名」。柯文哲今天受訪回答「沒有，大家在詢問而已，確定要等到宣布後，才能正式登記」，媒體問「議員說，市長在放假消息」，柯文哲說「對啊！應該正確講法是大家還沒開放報名，因為他們問我說，本來以前我們市長出國，會有三名公費人員，他說能不能加到九名？哇！加那麼多人」。柯文哲說「我看自費的人一定更多，到時候再看看怎麼處理」、「重要的場合也有限定人數，萬一真的議員去了20個人，你去要座位，尤其大陸方面很注重這種排座位，但像我很隨便，大家坐下來就是了，但他 (大陸) 不是，他一定要很那個，等一切確定再來處理」。國民黨議員汪志冰表示，雙城論壇連舉辦的時間都沒確定，議會也沒收到正式邀請和抽籤程序，何來報名踴躍？民進黨議會黨團總召張茂楠表示，根本沒有民進黨議員報名，何來報名踴躍？笑死人。更多 NOWnews 今日新聞報導 影／王世堅拿刀喊市長在哪裡！柯文哲：愛的相反不是恨 韓國瑜被學生嗆 柯文哲提希特勒：很像1933年 巷仔內／行政院出了一個「鬥爭」院長？

旺報【記者吳泓勳╱台北報導】國泰台大產學合作團隊19日發布第2季台灣「經濟氣候」暨「金融情勢」展望，對2019年GDP成長率維持預測2.2%，然而中美貿易戰5月再起波瀾並有擴大趨勢，恐壓抑台灣景氣回溫力道，下半年表現將決定「保2」關鍵。其中支撐今年經濟主要動能來自內需，但企業投資與輸出面向，受貿戰影響出現較大不確定性，例如可能出現保守心態暫緩設廠等。國泰台大團隊也分析影響今年經濟成長率的5大變數。第一是中美貿易戰；二是美國聯準會（Fed）未來利率走勢；三是大陸經濟成長率今年是否維持6%以上；四是英國脫歐風險，以及台灣面臨總統大選等。國泰台大團隊最新預測對2019年台灣經濟成長率保持2.2%不變，並研判有80%機率落在1.5至2.5%之間，讓「保2」成為今年關鍵。國泰台大產學合作團隊協同主持人徐之強表示，今年第1季成長率為1.7%、主計總處預估第2季約為1.78%，由此估算下半年經濟成長要在2.3%以上，才能達到全年保2。因此在台灣經濟表現上，必須寄望於民間投資能夠維持上半年表現，另方面下半年的出口能優於上半年、改善前5個月走衰4%以上的情形。其中影響出口衰退最重要的原因，自然就是中美貿易戰。觀察貿易戰，徐之強表示，如同彭博所說，中美之間啟動已不僅只是貿易戰，而是戰略性的「3T」戰爭，包含貿易（Trade）、技術（Technology）例如華為事件，與人才（Talent）面向，像是美國縮減大陸留學生人數，如果3T戰爭沒有結束的話，全球經濟成長率仍值得擔憂。

娛樂中心／綜合報導已婚男星阿翔與謝忻兩人近日被直擊在街頭大方激吻，謝忻一夕成為破壞家庭的小三，如過街老鼠般，人人喊打，而曾和謝忻傳出多年緋聞的王少偉，日前更透露謝忻在事發後有打給他哭訴，此舉讓網友滿頭問號，對此，資深媒體人狄志偉就曝光謝忻的背後心酸淚。▲謝忻事後打給王少偉哭訴。（圖／資料照）王少偉日前在錄節目前透露，謝忻在事發後幾日曾主動致電給他，哭得唏哩花啦，連話都講不太清楚，不過當時他人在國外，因此只好在手機的另一端安撫謝忻的情緒，並叫她先好好檢討反省一下，王少偉坦言謝忻從沒在他面前哭過，語氣頗心疼。▼▲狄志偉認為現在謝忻沒人可以哭訴。（圖／翻攝自新聞挖挖哇YouTube）不過謝忻打給緋聞男友的舉動，讓不少網友相當不解，頭上更是冒出許多問號，對此資深媒體人狄志偉在節目《新聞挖挖哇！》則表示，謝忻打給王少偉背後的心酸原因在於「因為她沒有人可以講」，狄志偉更表示如果兩人真的有在一起過，那絕對是理性和平的分手，「才可以這麼坦然地，不知道打給誰，我就打給我前男友。」▼▲鄧惠文希望謝忻不要全盤否認自己。（圖／翻攝自新聞挖挖哇YouTube）精神科醫師鄧惠文也建議謝忻不要否認自己存在，不需要因為愛情出了錯，就否認之前在工作上的努力與付出，不再爭取工作權，鄧惠文醫師指出阿翔除了外遇之外，是個好爸爸、盡職的藝人，「謝忻也一樣，除了戀愛之外，她也是一個好女孩。」鄧惠文醫師強調，不是不去檢討這次的事件，但她認為謝忻不需要全盤否認自己，也建議身旁的人可以對她表達一些關注與支持。更多三立新聞網報導偷吃免驚有人罩！謝忻遭爆神速復出…她曝「2點」啪啪打臉扶不起的阿斗？他曝阿翔道歉記者會「這句話」全都害了了小心謝忻在身邊！這3星座容易被閨密背叛…她最慘人財兩失初戀女神胖了？秀智一微笑…「爆肥雙下巴」全溢出超崩壞

高雄市長韓國瑜昨（ 19 ）日到社教館與優良畢業生、模範生合影，其中一名榮獲模範生獎的吳姓國三男學生在合影時向韓國瑜表示，「我覺得市長選總統很可笑」，讓現場氣氛一陣尷尬。對此，作家朱宥勳認為，吳姓國三男學生就讀的中山國中校長面對媒體詢問此事時的回應得體，「比我念中學、大學期間看過的那些校長強多了」。該名吳姓國三男學生在台上向韓國瑜說，「韓市長要去選總統真的太可笑，不要讓你的感性，壓過你的理性，請醒一醒」，下台後他接受媒體訪問時進一步解釋，想叫市長醒一醒，因為市長選前做了許多承諾，現在又要去選總統，對名譽不太好，更何況他的政見、承諾也不是那麼有道理。吳姓國三男學生的一席話引發外界熱議，朱宥勳昨晚也在臉書評論此事。朱宥勳表示，大家注意的是國中生，不過，我覺得該校校長的回應也很棒。隨後朱引用了媒體報導校長的回應：「吳生利用難得遇到市長機會，把想問市長的問題在合適場合、合理表達自己想法、訴求，而非傳統僅單方面聽從大人意見，是未來孩子需要具備的能力之一，他給予肯定。」朱宥勳認為，校長和校方傳達了三項訊息：1. 在適當場合表達政治意見是好的。2. 不必盲從大人意見，有自己的意見是好的。3. 學生個人背景涉及隱私，不可以為了炒新聞而透露。朱宥勳指出，這是非常專業的教育工作者的得體發言。知道什麼不該說，也知道不要迴避爭議、要給孩子支持；給孩子支持的方式，也不是稱讚他的政治立場，而是拉高層次，不是「你反韓所以很棒」，是因為「你有想法、你懂得表達所以很棒」。朱宥勳最後強調，「這是令人敬佩的校長，比我念中學大學期間看過的那些校長強多了」。▲朱宥勳臉書發文全文。（圖／翻攝自朱宥勳臉書）更多 NOWnews 今日新聞報導 傻問「打拋豬」是哪裡來的品種？ 釣出泰國巷仔內來解答 挺香港民主卻修惡公投法 張善政：民進黨把全民當白癡嗎 阿翔記者會浩子同道歉 名嘴讚嘆：這兄弟做得太好了

現代人求職大不易，為了找到理想的工作，不少民眾花大錢去補習班考證照。但實際到了職場應徵才發現，有證照不等於錄取的保證。有網友在臉書社團《爆怨公社》發文表示，自己用了 2 年時間，花了 4 萬元考取 2 張下一階職位所需的證照，結果去求職網丟了 30 個職缺卻連面試的機會都沒有！原 PO 納悶自己是不是誤會了什麼，引發網友討論。有網友在臉書社團《爆怨公社》發文表示， 2 年前主管告訴他，想賺錢不是瘋狂加班就好，也不是去兼職，而是應該想辦法跳槽或是升遷。想要什麼職位，去學習該有的能力、獲取證照。原 PO 聽了主管的建議， 2 年花了 4 萬上課考到 2 張下一階職位需要的證照。但是沒想到，去求職網丟了快 30 個職缺，「連一個面試都沒有」！原 PO 納悶地說，自己「是不是誤會什麼了？」更附註透露，自己弟弟剛當完兵回來，就如願透過人力仲介找到工作，最後還被安排到原 PO 心目中的理想職位。文章一公布引發網友討論，大家紛紛在底下留言表示，「很多公司不看證照...只看工作能力」、「證照跟薪水在現實中是兩回事啦」、「很多公司想用低薪找到好用的人」、「慢慢熬可能比較好一些」。更有不少網友指出「人脈」才是關鍵，「有關係的話，什麼能力都不需要」、「一大堆人有證照，現在靠的是人脈跟運氣」、「要學投胎」、「人脈 + 你的做人處事大於證照學歷」。更多 NOWnews 今日新聞報導 傻問「打拋豬」是哪裡來的品種？ 釣出泰國巷仔內來解答 內衣曝光了？正妹神回覆：越露世界越和平 22萬人全暴動 正妹叫麥當勞外送 拿到一看「張不了口」7千人全嚇傻

記者王怡翔／桃園報導中華職棒中信兄弟王勝偉19日對上富邦悍將比賽4打數3安打，差1支一壘安打就能完成完全打擊，王勝偉笑說這應該是職棒生涯第3次差一支安打能完成紀錄，但他認為只要還在球場上就有機會挑戰，也想拚看看生涯第2次完全打擊。▲中信兄弟王勝偉。 （資料圖）王勝偉曾在2015年7月31日對上義大犀牛時達成完全打擊，昨天對上富邦悍將，前兩打席分別敲出二壘打和三壘打，第3打席則敲出飛球出局，8局上則敲出全壘打，9局上等不到打擊機會，9局下球隊則遭逆轉無緣進入延長賽繼續挑戰。對於挑戰完全打擊，王勝偉認為昨天確實是一個好機會，他說：「要對富邦悍將打出三壘打很不容易，因為他們中外野手是林哲瑄，要在他的守備範圍中跑出三壘安打相當有難度，除非像是昨天打到牆邊才有機會。」雖然無緣達成完全打擊，但王勝偉打擊狀況相較前一陣子提升不少，王勝偉說：「之前打擊的力量比較小，打擊教練有針對這部份提醒，最近力量帶比較出來，有找回好的打擊感覺。」中信兄弟雖然沒有機會拚上半季冠軍，但王勝偉訓練不停歇，今天賽前也特別請守備教練陳江和幫忙特守訓練，王勝偉表示，這段時間剛好是補賽周，要把訓練量提高備戰下半季。更多三立新聞網報導生涯百安達陣 吳東融希望天上的爸爸能看見桃猿女兒國 《炮仔聲》「家雯」吳婉君來開球和製潛水艇返航？牧田和久遭指定轉讓 西武、樂天關注3000K、250勝史上第14人 沙巴西亞預約名人堂

每個員工都想要有升遷機會，不止是為了薪水，更是持續在職涯之路上前進。但如果在一間公司一直等不到升遷機會，並不是個好現象。求職網站 ZipRecruiter 的執行長伊恩‧席格（Ian Siegel）認為，年輕員工應該追求每三年就有一次升遷機會。他認為，若三年後還是留在同一職位打轉，可能代表你和公司之間出了什麼問題。此外，工作頭銜改變，除了展現職場競爭力，也代表你已準備好承擔更多義務，或掌握更多工作技能，對職場形象及未來求職也是正面的幫助。因此職場顧問建議，當你在同一間公司等了七年都等不到升遷通知時，你該勇敢向公司提出想法和訴求。在此同時，你需要先確認自己已經清楚以下 5 件事：1.搞清楚公司升遷的潛規則公司的組織架構，某方面決定了你的升職路徑。有些公司職位多、頭銜多，要拔擢一個人其實不難；有些公司則是組織扁平，管理職位有限，升遷機會較稀缺。先搞清楚你的公司是哪一種類型，或者與資深同事聊聊，看看有沒有升遷的潛規則，再由此訂定自己的升職計畫。2.了解升職後會有哪些改變自尊心不是你需要升官加薪的唯一理由。 爭取升職前，你必須了解，一旦成功升職，你必須承擔哪些新的工作義務和期待，別等升官後才發現你根本不想要這一切。3.如果談不成，是否要提出其他調整？若你要求升職被拒，你也應該同時要求些別的事，好比工作應有新的挑戰、需要更多工作和生活的平衡、加薪，或是可以調到別的部門以學習新技能等等，務必明確的告訴對方你想要什麼。4.即使談不成，記得要證明自己很不錯如果升職不成，以至於一切看起來停在原地，但你仍能透過其他方式展示自己持續進步，好比仔細列出你執行了哪些專案、或負責主導哪些業務，以及由你主責的工作項目成果等等，讓主管或是未來的雇主了解，你並非只是日復一日執行同樣的工作。5.設立停損點，知道何時該閃人如果你一直很認真工作，也持續接下新的工作任務，升職卻一直輪不到你，或許該考慮用跳槽的方式為自己謀求更好的出路。如果主管一直說不出你無法升職的理由，或不斷調高升官標準，可能代表你接下來也很難在這家公司升遷，如此也只會讓你失去對工作的熱忱和職涯進取心，此時你該向外尋求其他更重要，或更能發揮所長的角色。資料來源／CNN延伸閱讀 \